"La lecture comme l'amour est la pierre à aiguiser l'âme" (Paul Désalmand, Le Pilon).
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u Femmes
qui courent avec les loups de Clarissa PINKOLA ESTES
Ce n'est pas un livre, c'est une OEUVRE d'ART ! une source de vie et de régénérescence.
Au travers d'histoires et de mythes, l'auteur nous invite à lever de plus en
plus l'ombre de nous-même et à découvrir les forces que recèle notre nature
profonde... la rencontre avec l'archétype de la femme sauvage est un
cadeau infini...
u Victime
des autres, bourreau de soi-même de Guy CORNEAU
L'auteur s'inspire de la légende égyptienne d'Osiris pour montrer comment la
part d'ombre, nourrie de l'orgueil, des peurs, de l'envie, etc. et qui n'est pas
consciemment assumée, gouverne notre existence à nos dépens, nous conduisant
à projeter nos propres conflits sur le monde extérieur. Il invite le lecteur
à plonger à l'intérieur de lui-même, à affronter le dragon de l'immonde en
son sein, afin d'émerger enfin à la lumière et de libérer le développement
de son individualité.
u L'intelligence
émotionnelle de Daniel GOLEMAN
Un ouvrage, très bien documenté, grâce auquel, on comprend les mécanismes
responsables de la submersion par les émotions telles que la peur, la colère,
etc. et comment la conscience de soi et des émotions qui nous animent, la
maîtrise de nos émotions, l'automotivation, la perception des émotions
d'autrui et l'empathie, la maîtrise des relations humaines constituent l'intelligence
émotionnelle. Celle-ci chapeaute toutes les autres compétences mises en
oeuvre pour atteindre nos objectifs et réussir notre vie. Même si elle se
construit essentiellement au cours du début de la vie, les choses ne sont pas
figées et il est possible de modifier nos "habitudes"
émotionnelles...
u L'art
d'aimer d'Erich FROMM
L'auteur démontre qu'aimer est un art, jamais abouti, toujours perfectible, qui
consiste essentiellement à prendre une part active dans l'épanouissement de
l'autre, à donner le meilleur de nous-même et pour se faire à aller à la
rencontre de l'autre et de soi-même. Fromm
explique que l'amour implique plusieurs composantes fondamentales : la
sollicitude, la responsabilité, le respect et la connaissance.
- «L'amour
est une sollicitude active pour la vie et la croissance de ce que nous aimons
[...] On aime ce pour quoi l'on peine et l'on peine pour ce qu'on aime».
- «Etre "responsable" signifie
être capable et prêt à répondre. [...] Dans l'amour entre adultes, elle
[cette responsabilité] se réfère surtout aux besoins psychiques d'autrui».
- Respecter, c'est accepter l'autre personne telle qu'elle est et
désirer qu'elle grandisse pour elle-même.
- Il est
indispensable de ne pas rester à la surface des choses et de chercher à
connaître en profondeur, ce qui nécessite de se décentrer de soi-même pour
être réceptif à autrui. Ceci permet par exemple de comprendre que derrière
l'irritation apparente se cache souvent un être angoissé et désemparé,
c'est-à-dire en souffrance.
«
[...] la connaissance par la pensée, c'est-à-dire la connaissance
psychologique, est une condition nécessaire de la connaissance totale dans
l'acte d'amour. J'ai à connaître autrui - et moi-même - objectivement afin
d'être capable de percevoir sa réalité, ou plutôt, de surmonter les
illusions, les distorsions irrationnelles de l'image que j'ai de lui. C'est à
la seule condition de connaître objectivement un être humain que je puis en
connaître l'essence ultime dans l'acte d'amour».
A lire absolument !
u Ces
femmes qui aiment trop de Robin NORWOOD
Un livre qui a déjà quelques années mais qui n'a rien perdu de sa véracité.
Dans un langage tout à fait accessible, l'auteur montre que les femmes qui
aiment trop mesurent la profondeur de leur amour à l'intensité de leur
douleur. Un outil précieux pour toutes celles qui souhaitent mettre un terme à
une succession de relations difficiles et enfin accéder à des relations
amoureuses saines et heureuses.
«Ayant
appris très tôt à nier nos propres besoins affectifs, nous avions, avec
l'âge, cherché d'autres occasions de nous livrer à ce en quoi nous excellions
: la satisfaction des besoins et des exigences d'autrui et l'ignorance de nos
peurs, de nos souffrances et de nos besoins. Nous avons fait semblant si
longtemps d'être adultes, à trop en faire et à demander trop peu, qu'il est
désormais trop tard pour que nous changions de rôles. Nous continuons donc de
secourir les autres dans l'espoir de dissiper nos peurs et de recevoir, en
échange, de l'amour»
(p. 97, Editions J'ai lu). «Les
choses vont en empirant. Mais, son partenaire, ayant peur de la voir se
décourager et s'éloigner de lui (car il a besoin de son aide affective,
matérielle, sociale ou pratique), lui dit qu'elle se trompe et s'imagine des
choses, qu'il l'aime et que leur situation s'améliore sans qu'elle s'en rende
compte parce qu'elle est trop pessimiste. Elle le croit parce qu'elle a
tellement besoin de le croire. Elle lui donne raison, pense vraiment qu'elle
exagère leurs problèmes et, ce faisant, s'éloigne encore davantage de la
réalité»
(p. 290).
u Je
t'aime mais je ne suis plus amoureux d'Andrew G. MARSHALL
Cette phrase peut sembler tout à fait paradoxale, à moins de comprendre que
l'attachement amoureux s'est transformé en estime affectueuse. L'auteur
s'attache à décrire les étapes de la vie d'un couple, leurs pièges et les
stratégies pour les déjouer. Il démontre aussi que la colère refoulée est
souvent beaucoup plus dévastatrice qu'une "bonne" dispute qui permet
d'atteindre le noyau des difficultés et d'assainir la relation. Il fournit
également quelques clefs pour raviver la flamme et que chacun puisse
s'épanouir individuellement et ensemble, dans le compromis et non dans les
concessions. Il s'agit de trouver des solutions où tous les deux sont gagnants.
Un bon outil pour toutes celles et tous ceux qui n'ont pas baissé les bras et
qui pensent que leur Histoire mérite quelques efforts.
u La
pitié dangereuse de Stefan ZWEIG
"Il y a deux sortes de pitié. L'une,
molle et sentimentale, qui n'est en réalité que l'impatience du cœur de se
débarrasser le plus vite de la pénible émotion qui vous étreint devant la
souffrance d'autrui, qui n'est pas du tout la compassion, mais un mouvement
instinctif de défense de l'âme contre la souffrance étrangère. Et l'autre,
la seule qui compte, la pitié non sentimentale mais créatrice, qui sait ce
qu'elle veut et est décidée à persévérer jusqu'à l'extrême limite des
forces humaines."
L'histoire passionnante d'un homme qui, saisi par la pitié devant la
souffrance d'autrui, oublie de considérer les conséquences à long terme de
ses mots, de ses actes et de l'espoir qu'ils suscitent...
u Belle
du seigneur de Albert COHEN
La tragédie d'un couple d'amants qui s'est replié sur lui-même et que la
passion amoureuse dévore... mettant en lumière le péril de cette folie, le
piège terrible qu'est une relation sans espace et sans temps pour que les
partenaires existent indépendamment l'un de l'autre. Un récit merveilleusement
écrit où l'humour est savoureux, les métaphores résonnent de mille sens, le
ton toujours juste et qui transpire de vérités.
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